• Rafaela Segarra

1º Chakra Básico – Mundo Físico e Material

Atualizado: Jun 22










Nome em Sânscrito: Muladhara

Localização: Base da coluna vertebral

Cor de ressonância vibratória: vermelho e preto

Corpo Áurico: Físico e Etérico

Glândulas: Gônadas

Elemento: Terra

Nota Musical:

Mantra: Lam

Nº de pétalas: 4

Órgãos: ossos, dentes, coluna vertebral, rins, intestino grosso, ânus e reto.




Também conhecido como chakra Raiz. Significa estrutura da base e fecundação. Este chakra gira em direção ao chão, para baixo, para o centro da Terra. É o chakra que te liga à Terra, te enraíza nela, dá noção e instinto de sobrevivência, o desejo de viver no mundo físico e te conecta com o mundo material. Ele atua sobre todo o corpo físico, dá vigor, entusiasmo, força e resistência ao organismo, além de fornecer calor ao sangue. Sendo a morada de Kundalini, proporciona ao ser a energia sexual. Te faz ter a percepção de que trabalho, dinheiro, roupas, sono, comida são necessários para a sobrevivência. É uma energia criadora, que te dá impulso para concretizar seus desejos.


Quando em equilíbrio

A pessoa possui realização, tem uma visão realista, consegue concretizar os planos feitos anteriormente, bem como seus ideais e desejos; tem o instinto de agir, coragem, agressividade controlada, capacidade de sentir prazer e lutar pela vida. Consegue confiar mais nas pessoas e não depender delas. Leva a vida com vigor e motivação, tem a capacidade de tomar decisões por conseguir enxergar a realidade e coragem para superar os desafios.


Quando em desequilíbrio

Pode ocasionar problemas com falta de aterramento, estabilidade, sentimento de não ser capaz de realizar as coisas sozinho e falta de praticidade, coragem e do poder de decisão; podem se iludir por não viver no “mundo real”, a pessoa não consegue fazer o que precisa, faz e faz errado, segundo seus conceitos, ou não gosta do que faz; ela se sente amarrada para realizar algo. Pode ter insônia, apatia, desmotivação para viver, se sentir medrosa quando o chakra gira lentamente ou ter muito materialismo, egocentrismo e ganância, nervosa e com raiva se o chakra gira muito rápido. É preciso tomar cuidado com anemia, leucemia (falta de ferro), problemas de circulação, pressão baixa, insuficiência renal, excesso de peso, pouca tonicidade muscular, fadiga, osteoporose, diarreia, apendicite, problemas na coluna e dores lombares. Além dos problemas psicológicos: dependência de alguém, agressão excessiva, medo da morte, incapacidade de planejamento (como do tempo), pacifismo extremo se pouco energizado ou impaciência se muito energizado.


Para equilibrá-lo

1. Contato com a natureza – pise descalço na terra ou areia, tome um banho de mar;

2. Exercício físico – não precisa ir na academia se não gosta, você pode também dançar, correr ao ar livre ou mesmo caminhar, andar de bicicleta, o que desejar. Abaixo um exemplo retirado do livro Mãos de Luz de Barbara Brennan:



No exemplo abaixo você deve flexionar a espinha para a frente, na área pélvica, com a inspiração, e para trás com a expiração. Pode usar o mantra em cada respiração.